Functionele bewegingspatronen

De meeste trainers, ongeacht welke specifieke sport of fitness richting, weten waarschijnlijk heel veel over bewegingstechnieken!

Hebben ze ook zo'n duidelijk beeld betreffende de bewegingen waartoe u fysiek in staat bent of waarom u er nu juist niet toe in staat bent?

Lees meer...
 
Micro Gym

Deze nieuwe naamgeving, Micro Gym, heeft als doel een onderscheidend vermogen duidelijk te maken ten opzichte van de reguliere fitness centra. Micro in afmeting, macro in effectiviteit naar functionaliteit!

Een gym, gericht op individuele, persoonlijke programmering, variërend van opbouwende oefeningen voor de sportieve starter tot en met sportieve prestatie verbeteringen, correctieve (arbeids-) houdings oefeningen en functionele beweegvormen voor junioren, senioren tot en met plus-size.

Lees meer...
 
N.E.W.S. & F.I.T.S. training concept

No Equipment Workout Systems staat voor een trainingssysteem zonder apparatuur.

Functional Individual Training Systems staat voor een trainingsopbouw, gebaseerd op de resultaten van uw screening.

N.E.W.S. is trainen met uw eigen lichaam als trainingsapparaat en uw gewicht als weerstand, eventueel aangevuld met losse materialen als oefenballen, dumbbells, tubes, steps, bosuballen en talloze andere mogelijkheden. Dit alles geeft uw training eindeloos veel variatie bovenop de al even gevarieerde oefenvormen.

Lees meer...
 
Wat kan functionele training voor u betekenen?

De beste voorbereiding tot sportief bewegen.
Voor diegenen die sportief gezien een passieve levensstijl hebben heeft functioneel trainen de meest veilige, effectieve, correcte en blessure preventieve oefenvormen. De uitgebalanceerde opbouw zal u vertrouwen geven bij sportactiviteiten en in het dagelijks bewegen. Werk gerelateerde lichaamshoudingen worden gecorrigeerd door een doelgerichte aanpak en laten u weer vrij bewegen.

De algemeen sportgerichte training.
De algemeen sportgerichte functionele training heeft als doel de verbetering van uw algehele fitness niveau. De effectiviteit van de oefenvormen zal ook leiden tot verbetering van uw specifieke sportactiviteiten. Een win win situatie!

Lees meer...
 
  functionele training logo Micro Gym

Deprecated: Function ereg() is deprecated in /home/p15193/domains/microgym.nl/public_html/components/com_joomlastats/count.classes.php on line 366
Copyright © 2012 Micro Gym. Alle rechten voorbehouden.